Julia

Wat is jouw rol en waar krijg je energie van in jouw werk?

Als leefstijlcoach begeleid ik mensen bij het zetten van haalbare stappen richting een gezondere leefstijl. Ik geloof niet in strenge diëten of perfectie, maar juist in kleine veranderingen die op de lange termijn vol te houden zijn.

Waar ik energie van krijg? Het moment waarop deelnemers ontdekken dat gezond leven ook leuk en lekker kan zijn. Ik vind het geweldig om mensen meer zelfvertrouwen te geven en samen successen te vieren, groot én klein.

Wat is jouw favoriete quote, lijfspreuk of tip om mensen beter door het leven te laten lopen?

Mijn tip is: wees net zo vriendelijk voor jezelf als voor een goede vriend.

Gezond leven gaat niet over streng zijn voor jezelf, maar over goed voor jezelf zorgen.

Wat doe jij buiten je werk dat mensen misschien niet van je verwachten?

Buiten mijn werk ben ik vaak op het korfbalveld te vinden. Daarnaast vind ik het leuk om nieuwe recepten uit te proberen en mensen te laten zien dat gezond eten verrassend lekker en helemaal niet ingewikkeld hoeft te zijn.