Jichtaanval voet
Een jichtaanval kan elk op moment van de dag en in verschillende lichaamsdelen de kop opsteken. Soms is de pijn te verdragen maar meestal, vooral bij jicht in de voeten, is de pijn zo hevig dat lopen niet meer mogelijk is. Overigens komt de hevigste stekende pijn vaak voor in de enkels, voeten, tenen, vingers en pols.
Symptomen jicht in voeten of tenen:
De symptomen van jicht in de voeten zijn:
- Extreme gevoeligheid van de voet of teen
- Intense pijn die het lopen en het opstaan bemoeilijken. Zelfs de druk van een laken of deken kan te pijnlijk zijn.
- Zwelling en ontsteking van de voet, meestal te zien door rode glanzende huid
- Schilferende, jeukende huid rond en op het aangetaste gedeelte van de voet
- Snelle verergering van de pijn, meestal 's nachts en dan het afnemen hiervan een aantal dagen erna koorts, misselijkheid en braken
- Knobbels: ten gevolge van de ophoping van de gekristalliseerde urinezuur kunnen zich na verloop van tijd onder de huid nabij de betreffende voet, zogenaamde 'jichtknobbels' of "Tophi's" ontwikkelen. Ze zijn meestal niet pijnlijk maar wel hinderlijk en niet zo fraai om zien. Niet alle mensen die aan jichtlijden krijgen dergelijke knobbels maar bij het ontstaan van een knobbel, blijft hij groeien en komen er meestal nog andere bij.
- Veel mensen met jicht krijgen na verloop van tijd ook last van nierstenen of nierinsufficiëntie
Hoe verloopt een jichtaanval in de voet?
Bij een jichtaanval in de voet is het belangrijk geen druk meer te zetten op de voeten. Dus zorg ervoor om zo min mogelijk te lopen en leg bij voorkeur de aangedane voet op een verhoging. De pijn verminderen kan met een natte doek maar houd rekening met kou, dit verergert de ontsteking. Een pijnstiller slikken is toegestaan om de pijn te verlichten.
Nadat de pijn wegtrekt is het belangrijk om de voet weer te bewegen. Wanneer u dit niet doet, zal de voet verstijven/verkrampen waardoor de klachten sneller en heviger kunnen terugkomen. Dus beweeg de voet regelmatig, maar zorg dat er niet teveel druk op komt.
Drink (basisch) water drinken, minimaal 2 liter per dag en bij voorkeur 3 liter per dag. Gebruik géén alcohol en vermijd voedingsmiddelen die rijk zijn aan purine. Zure afvalstoffen worden zo sneller in het lichaam afgevoerd.
Oorzaak jichtaanval
Er zijn enkele oorzaken waardoor een aanval gestart kan worden:
- Stress
- Alcoholgebruik
- Overmatig eiwitrijk voedsel
- Overgewicht
- Koorts
- Snelle vermagering
- Het stoten van het gewricht
