Identiteitsontwikkeling
U merkt misschien dat u veel nadenkt over wie u bent, wat bij u past en welke keuzes u wilt maken. Iedereen ontwikkelt zich. Toch kan dit proces soms veel twijfel, spanning of onzekerheid geven.
U kunt het gevoel hebben dat u vooral doet wat anderen verwachten, terwijl u niet goed weet wat u zelf wilt. Als dit het geval is, kan het helpen om uw identiteit en keuzes rustig te onderzoeken.
Wat is het?
Identiteitsontwikkeling gaat over het leren kennen van uzelf. Het gaat bijvoorbeeld over uw waarden, interesses, overtuigingen, grenzen en hoe u naar uzelf kijkt.
Ook gaat het over hoe u met anderen omgaat, bijvoorbeeld in relaties, vriendschappen, familie of werk.
Uw identiteit staat niet voor altijd vast. Door ervaringen, keuzes en levensfases kan uw beeld van uzelf blijven veranderen.
