Ouderschap terwijl u zelf klachten heeft
Bent u een ouder en heeft u klachten die het dagelijks zorgen voor uw kind moeilijker maken? Misschien heeft u minder energie, meer pijn of minder geduld dan u zou willen. Ouderschap vraagt veel. Als daar klachten bij komen, kan dat zwaar en emotioneel zijn. Veel ouders willen hun kind niet belasten met hun klachten. Ze gaan door, ook als het eigenlijk te veel is. Toch kan het helpen om te kijken wat haalbaar is en hoe u steun kunt organiseren. Goed ouderschap betekent niet dat u alles alleen of perfect moet doen.
Wat merkt u?
Ouderschap combineren met klachten kan op veel manieren lastig zijn.
U kunt bijvoorbeeld merken dat:
- u weinig energie heeft voor spelen of aandacht;
- tillen, bukken of verzorgen pijn doet;
- u sneller geïrriteerd bent;
- u activiteiten met uw kind vermijdt;
- u zich schuldig voelt;
- u moeite heeft met brengen, halen of afspraken;
- u minder rust krijgt;
- u bang bent dat uw kind tekortkomt;
- u moeite heeft om hulp te vragen.
Soms voelt het alsof u steeds moet kiezen tussen uw kind en uw herstel. Dat is een zware positie.
