Hulpmiddelen bij mobiliteit
Vraagt u zich af of een hulpmiddel u kan helpen bij lopen, staan of eropuit gaan? Misschien denkt u aan een wandelstok, rollator, rolstoel, scootmobiel of ander hulpmiddel. Dat kan een grote stap voelen. Veel mensen wachten lang, omdat een hulpmiddel zichtbaar maakt dat iets minder goed lukt. Toch kan een hulpmiddel juist vrijheid geven. Het kan ervoor zorgen dat u verder komt, veiliger beweegt en weer mee kunt doen aan activiteiten. Belangrijk is dat het hulpmiddel goed past en veilig gebruikt wordt.
Wat merkt u?
Een hulpmiddel kan nodig zijn als bewegen steeds meer moeite kost.
U kunt bijvoorbeeld merken dat:
- u minder ver loopt;
- u bang bent om te vallen;
- u vaak steun zoekt;
- u activiteiten vermijdt;
- u snel moe wordt;
- u pijn krijgt bij lopen of staan;
- u afhankelijker wordt van anderen;
- u niet meer alleen naar buiten durft;
- u twijfelt welk hulpmiddel passend is.
Soms heeft u misschien al een hulpmiddel, maar gebruikt u het weinig. Dat kan komen doordat het onhandig voelt of niet goed past bij uw situatie.
Waardoor kan het komen?
Minder mobiliteit kan ontstaan door pijn, vermoeidheid, minder kracht, balansproblemen, voetklachten of herstel na ziekte of operatie. Ook angst om te vallen kan ervoor zorgen dat u minder beweegt.
Daarnaast kan de omgeving veel vragen. Lange afstanden, ongelijke stoepen, drukte, drempels of weinig zitplekken kunnen mobiliteit moeilijker maken.
Een hulpmiddel moet passen bij uw lichaam, omgeving en activiteiten. Anders kan het juist extra belasting geven.
Wat kunt u zelf doen?
Het helpt om goed te kijken waarvoor u het hulpmiddel nodig heeft.
U kunt bijvoorbeeld:
- opschrijven wanneer lopen of staan lastig is;
- bedenken waar u weer naartoe wilt kunnen;
- een hulpmiddel rustig uitproberen;
- letten op de juiste hoogte en steun;
- oefenen in een veilige omgeving;
- vragen om uitleg over gebruik;
- het hulpmiddel meenemen op momenten waarop het helpt;
- schaamte bespreken als die u tegenhoudt.
Een hulpmiddel gebruiken betekent niet dat u opgeeft. Het kan juist helpen om actief te blijven.
Wanneer is hulp verstandig?
Hulp is verstandig als u twijfelt welk hulpmiddel passend is of als u bang bent om te vallen. Ook als u een hulpmiddel heeft maar het niet goed gebruikt, is advies zinvol.
Vraag hulp ook als lopen of staan steeds minder goed lukt of als u activiteiten laat vallen terwijl een hulpmiddel misschien kan helpen.
Hoe Rondom kan helpen
We kijken samen welk hulpmiddel past bij uw situatie. Daarbij letten we op veiligheid, energie, houding, kracht, balans en wat u graag wilt kunnen doen.
Een ergotherapeut onderzoekt welke activiteiten lastig zijn en welk hulpmiddel daarbij kan helpen. We kijken naar veiligheid, energieverdeling, gebruiksgemak en uw woonomgeving. Ook geeft de ergotherapeut advies over het juiste gebruik van een hulpmiddel en oefenen we hiermee als dat nodig is. Daarnaast kan de ergotherapeut meedenken over voorzieningen via de gemeente (Wmo) en andere oplossingen die helpen om zelfstandig en actief te blijven. Een fysiotherapeut kan helpen bij balans, kracht en veilig bewegen met een hulpmiddel. Een podotherapeut kan meedenken als voeten, schoenen of looppatroon invloed hebben.
We zoeken samen naar een oplossing die uw zelfstandigheid en vertrouwen ondersteunt.
